Чем полезно плавание

  • Это отличная тренировка для людей всех возрастов и любых комплекций.

  • По сравнению с другими видами спорта, плавание — наиболее безопасная нагрузка на тело.

  • Плавание поможет избавиться от лишнего веса.

  • Улучшается гибкость и улучшается кровообращение.

  • Занятие этим видом спорта уменьшает уровень холестерина.

  • Плавание повышает мышечный тонус.

  • Если вы страдаете болью при артрите, то плавание отличное лекарство.

  • Плавание спасет от депрессии, поможет бороться с хроническими заболеваниями.

 

Источник http://lifehacker.ru 

Вход

Введите свой электронный адрес и пароль

Запомнить Забыли пароль?

Восстановление пароля

Укажите электронный адрес, указанный при регистрации. На него будет отправлено письмо с новым паролем.