Эти продукты спасут вас от головной боли

  • Чаще всего причиной головной боли является обезвоживание. Выпейте стакан воды, прежде чем пить таблетку от боли.

  • Много воды и полезных микроэлементов содержится в арбузах и огурцах.

  • Еще одна из причин головной боли — недостаток сахара в крови. Отдайте предпочтение полезным источникам углеводов. Это дыни, сладкие яблоки, бананы, картофель.

  • Если съесть на завтрак кашу, то ваш мозг будет насыщен гликогеном в течении всего дня.

  • Голова может болеть из-за нестабильного давления, жирная рыба поможет это исправить.

  • Кофеин сужает сосуды, что тоже может облегчить боль. Но не пейте больше одной кружки.

 

Источник http://lifehacker.ru 

Вход

Введите свой электронный адрес и пароль

Запомнить Забыли пароль?

Восстановление пароля

Укажите электронный адрес, указанный при регистрации. На него будет отправлено письмо с новым паролем.